Prostreno.cz

Polévka z dýně

Polévka z dýně Hokaido s mlékem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 337 kJ / 80 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • 600 g dýně Hokaido
  • 1 svazek jarní cibulky
  • 150 g slaniny
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžíce medu
  • 200 ml teplého mléka
  • 2 lžíce bramborové kaše v prášku
  • 1,2 l zeleninového vývaru
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka čerstvě namletého pepře

Postup přípravy

  1. Dýni nakrájejte na kostky, cibulku nakrájejte, část nakrájené zelené natě odložte. Slaninu nakrájejte na proužky.
  2. Na oleji orestujte cibulku, dýni a slaninu. Restujte 5 minut.
  3. Přidejte vývar a vařte zvolna 15 minut. Pak polévku rozmixujte a přidejte mléko. Přiveďte k varu a vmíchejte bramborovou kaši.
  4. Dochuťte solí, pepřem a medem. Podávejte posypané cibulovou natí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,60g
  • Sacharidy:

    242,60g
    • Cukry:

      99,34g
  • Tuky:

    148,60g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 80 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
334 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
182 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
492 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

maxiking
10.12.2016
hedvika
22.04.2016
moniika
01.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka z dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat