Prostreno.cz

Telecí závitky

Závitky plněné bazalkou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 10min

    15min příprava

    55min vaření

  • 596 kJ / 142 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy2g
tuky7g

Ingredience na

  • 4 plátky telecího masa
  • 12 lístků bazalky
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře
  • 4 špetky soli
  • 4 plátky šunky - nebo libové anglické slaniny
  • 150 ml vývaru
  • 3 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte a opepřete. Na plátky položte lístky bazalky, plátky šunky nebo anglické slaniny a maso stočte do rolády. Rolády sepněte jehlami nebo párátky.
  2. Rolády opečte ze všech stran na oleji, podlijte vývarem a duste doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,50g
  • Sacharidy:

    73,70g
    • Cukry:

      6,24g
  • Tuky:

    109,40g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 142 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí perkelt

(16 hlasů)
1h a 20min
616 kJ

Telecí v mandlové omáčce

(13 hlasů)
50min
930 kJ

Telecí na bílém víně

(7 hlasů)
1h a 30min
539 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
18.05.2016
hedvika
01.05.2016
heenna
28.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Telecí závitky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat