Prostreno.cz

Zeleninový salát

Rychlý salát z rajčat a zelené papriky.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 356 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 8 ks rajčat
  • 2 ks zelené papriky
  • 1 ks cibule
  • 2 hrsti oliv
  • 5 lžic olivového oleje
  • 150 g sýra feta
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Zeleninu nakrájejte na větší kousky, podle chuti osolte, opepřete a přelijte kvalitním olivovým olejem (olejem nešetřete), nahoru rozdrobte kousky feta sýra.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,03g
  • Sacharidy:

    88,51g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    140,18g
  • Vláknina:

    32,10g

Aktivita pro spálení: 85 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s rýží a cottage

(27 hlasů)
10min
584 kJ

Ředkvičkový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
624 kJ

Salát z endivie

(7 hlasů)
20min
717 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Želví maso

(2 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat