Prostreno.cz

Letní ovocný salát

Osvěžující salát z letního ovoce.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 315 kJ / 75 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy18g
tuky0g

Ingredience na

  • 1/2 ks žlutého melounu
  • 4 hrsti třešní
  • 1/2 ks vodního melounu
  • 4 ks meruněk
  • 4 ks čerstvých fíků
  • 2 lžíce cukru
  • 100 ml likéru Cointreau
  • 4 lístky meduňky

Postup přípravy

  1. Z melounů vykrojte kuličky a dejte je do mísy.
  2. Přidejte odpeckované třešně, meruňky a fíky nakrájené na plátky. Ovoce pocukrujte, přelijte likérem, přikryjte potravinovou folií a nechte alespoň hodinu v chladu.
  3. Rozdělte do 4 pohárů. Ozdobte meduňkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,24g
  • Sacharidy:

    205,50g
    • Cukry:

      140,90g
  • Tuky:

    1,89g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 75 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z kiwi

(13 hlasů)
30min
487 kJ

Salát z pomerančů

(10 hlasů)
45min
226 kJ

Ovocný salát

(13 hlasů)
20min
275 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Letní ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat