Prostreno.cz

Kuřecí kari z trouby

Kuřecí kousky pečené v troubě.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 15min

    25min příprava

    50min vaření

  • 459 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na

  • 3 ks větších kuřecích prsou - nakrájených na kousky
  • 4 lžíce oleje
  • 1 lžička kari koření
  • 1 ks cibule
  • 200 g cukety
  • 500 g oloupaných rajčat
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 špetka cukru

Postup přípravy

  1. Kari promíchejte s olejem a kousky masa v oleji marinujte 15 minut.
  2. Oloupanou cibuli a omytou cuketu nakrájejte na plátky.
  3. V kastrolu vhodném do trouby orestujte maso na oleji, ve kterém se maso marinovalo.
  4. Maso osolte, opepřete a přidejte ostatní ingredience. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,83g
  • Sacharidy:

    180,51g
    • Cukry:

      113,20g
  • Tuky:

    106,08g
  • Vláknina:

    29,10g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna se smetanou

(7 hlasů)
1h a 5min
991 kJ

Kuřecí paličky s pomeranči

(12 hlasů)
50min
779 kJ

Grilovaný kuřecí špíz

(5 hlasů)
45min
680 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kari z trouby

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat