Prostreno.cz

Nudle se zelím

Jednoduchý, rychlý a sytý oběd.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 936 kJ / 223 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy19g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. Zelí nakrájejte na proužky, vložte do hluboké pánve nebo kastrolu s rozehřátým máslem, promíchejte, zalijte smetanou, podle chuti osolte a opepřete. Zelí poduste 10-15 minut.
  3. K hotovému zelí přidejte uvařenou, scezenou těstovinu, sýr a petrželku.
  4. Promíchejte, prohřejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,12g
  • Sacharidy:

    155,70g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    155,03g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 223 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Nudle s mákem

(20 hlasů)
25min
1971 kJ

Rýžové nudle s kokosovým mlékem

(20 hlasů)
35min
645 kJ

Těstoviny pappardelle s rukolou

(20 hlasů)
40min
897 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Dršťková polévka

(2 hlasů)

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Nudle se zelím

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat