Prostreno.cz

Kuřecí prsa s vermutem

Jemné kuřecí maso s ananasem a vermutem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 635 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy8g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 plechovka ananasu - kostky
  • 600 g kuřecích prsou
  • 4 lžíce oleje
  • 150 ml smetany
  • 100 ml bílého vermutu
  • 1 ks cibule
  • 120 g sterilovaných žampiónů - drobně nakrájených
  • 1 ks jarní cibulky - nakrájená nať
  • 4 špetky soli
  • 2 špetky kari koření
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Plátky kuřecích prsou posypte kari kořením, osolte a opepřete. Na pánvi s olejem orestujte jemně nakrájenou cibuli a přidejte maso.
  2. Když je maso opečené, přidejte nakrájené žampióny, kostky ananasu, vermut a smetanu, poduste až je maso zcela měkké.
  3. Před podáváním posypte nakrájenou cibulovou natí nebo pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,39g
  • Sacharidy:

    122,70g
    • Cukry:

      30,20g
  • Tuky:

    141,58g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s mandlemi

(21 hlasů)
40min
673 kJ

Kuřecí prsa s hráškem

(11 hlasů)
45min
667 kJ

Kuřecí prsa se zeleninou julien

(11 hlasů)
45min
539 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

heenna
15.04.2016
Anonym
27.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s vermutem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat