Prostreno.cz

Teplý kuřecí salát

Kuřecí salát s ciabattou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 5min

    25min příprava

    40min vaření

  • 621 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy12g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuře osolte, opepřete a pokapejte olivovým olejem. Položte do pekáče, podlijte trochou vody. Vložte do trouby vyhřáté na 200 °C a pozvolna pečte asi 40 minut.
  2. Pak kuře vykostěte, maso rozeberte a nakrájejte na kousky. Variantou je koupit grilované kuře nebo využít zbytek kuřete od nedělního oběda. Ciabattu nakrájejte na kostky a dejte ji do pekáče s nakrájenými rajčaty. Společně pečte při 180 °C asi 15 minut.
  3. Přidejte olivy a pečte ještě 5 minut. Pak nechte vše 5 minut zchladnout. Vmíchejte kousky kuřete a nakonec přidejte omytý mladý špenát a kapary.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,74g
  • Sacharidy:

    126,15g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    123,73g
  • Vláknina:

    36,69g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlý kuřecí salát

(9 hlasů)
20min
1108 kJ

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
649 kJ

Kuřecí salát s mangem

(11 hlasů)
15min
401 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Teplý kuřecí salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat