Prostreno.cz

Kotlety v sýrové omáčce

Kotlety ve smetanovo-sýrové omáčce.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 939 kJ / 224 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy15g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. Cibulku jemně nakrájejte, rajčata překrojte.
  3. Kotlety lehce naklepejte, osolte, opepřete a na rozehřátém oleji kotlety opečte doměkka. Opečené kotlety dejte na talíř.
  4. Na stejné pánvi orestujte cibulku, přidejte rajčata, vývar a poduste 5 minut. Přidejte smetanu, nasekané bylinky, rozdrobený sýr a povařte, až se sýr rozpustí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,62g
  • Sacharidy:

    253,70g
    • Cukry:

      18,24g
  • Tuky:

    189,50g
  • Vláknina:

    87,00g

Aktivita pro spálení: 224 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety s jablky

(15 hlasů)
60min
823 kJ

Kotlety pečené s hruškou

(14 hlasů)
1h a 10min
763 kJ

Vepřové kotlety na jablkách

(15 hlasů)
55min
850 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kotlety v sýrové omáčce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat