Prostreno.cz

Květák s vejci

Květák s vejci připravený ve woku.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 459 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na malé růžičky. Ve woku rozehřejte olej, přidejte květák a smažte 5 minut. Přikryjte a duste dalších 5 minut.
  2. Vejce rozšlehejte se solí, pepřem a nakrájenou petrželkou.
  3. Květák odkryjte, přidejte šunku a restujte 2 minuty, zalijte rozšlehanými vejci a míchejte až se vejce srazí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,00g
  • Sacharidy:

    75,96g
    • Cukry:

      7,40g
  • Tuky:

    115,00g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Květák zapečený s čedarem

(13 hlasů)
50min
362 kJ

Květák s kmínem a koriandrem

(13 hlasů)
50min
533 kJ

Květák s ředkvičkovým máslem

(12 hlasů)
35min
276 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Květák s vejci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat