Prostreno.cz

Dušené vepřové kotlety

Kotlety s jablky pečené v troubě.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 55min

    10min příprava

    45min vaření

  • 497 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy10g
tuky8g

Ingredience na

  • 2 ks vepřových kotlet
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička koření pěti vůní
  • 1 ks cibule
  • 12 plátků jablka
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 1 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 1 lžička melasy
  • 1 lžička medu
  • 2 lžíce másla
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Kotlety posypte kořením a opečte je na oleji dozlatova. Přidejte nakrájenou cibuli, jablka, promíchejte a restujte 5 minut.
  2. Ke kotletám přidejte ostatní ingredience a dejte je péct do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečte 30-40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,90g
  • Sacharidy:

    257,30g
    • Cukry:

      177,60g
  • Tuky:

    206,85g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Pikantní kotlety

(12 hlasů)
60min
794 kJ

Plněná vepřová kotleta

(12 hlasů)
1h a 35min
1243 kJ

Vepřové kotlety s balsamicem

(14 hlasů)
55min
760 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušené vepřové kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat