Prostreno.cz

Rýžový salát

Rýžový salát se zeleninou a tuňákem.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 702 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy17g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu „al dente“.
  2. Uvařenou rýži propláchněte studenou vodou a dejte do mísy.
  3. Přidejte ostatní suroviny, promíchejte, nechte 15 minut v chladu a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,60g
  • Sacharidy:

    186,64g
    • Cukry:

      16,05g
  • Tuky:

    147,30g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Barevný rýžový salát

(10 hlasů)
30min
644 kJ

Rýžový salát

(9 hlasů)
35min
466 kJ

Salát s rýží a cottage

(27 hlasů)
10min
584 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pelmeně

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat