Prostreno.cz

Krůtí guláš s artyčoky

Guláš s nakládanými artyčoky.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 507 kJ / 121 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy5g
tuky6g

Ingredience na

  • 600 g krůtího masa na guláš - nakrájeného na kostky
  • 5 lžic řepkového oleje
  • 120 g anglické slaniny - nakrájené na kostičky
  • 2 ks cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 2 špetky soli
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 1 ks nakrájené červené papriky
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 4 ks nakládaných artyčokových srdíček - nakrájených na čtvrtky

Postup přípravy

  1. Na velké pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte slaninu, maso, nakrájenou cibuli, nakrájený česnek a opečte dozlatova.
  2. Přidejte nakrájenou papriku, mletou papriku, promíchejte, podlijte vínem, vývarem a duste doměkka.
  3. Když je maso měkké, přidejte srdíčka artyčoku a povařte 5 minut.
  4. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,70g
  • Sacharidy:

    120,60g
    • Cukry:

      20,14g
  • Tuky:

    151,33g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 121 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí guláš s kapustou

(13 hlasů)
1h a 15min
421 kJ

Vepřový guláš s kedlubnou

(7 hlasů)
1h a 10min
461 kJ

Houbový guláš s chilli papričkou

(11 hlasů)
50min
428 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí guláš s artyčoky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat