Prostreno.cz

Salát z čekanky

Jednoduchý a zdravý salát.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 758 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do velké mísy dejte listy čekanky a překrojené listy fenyklu, přidejte nasekanou řeřichu a ořechy.
  2. Citrónovou šťávu prošlehejte s olejem, solí a pepřem a salát přelijte.
  3. Promíchejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,10g
  • Sacharidy:

    106,40g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    174,50g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s čekankou

(13 hlasů)
15min
819 kJ

Salát z čekanky

(11 hlasů)
20min
201 kJ

Letní listový salát s a opečenými krutony

(9 hlasů)
15min
244 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z čekanky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat