Prostreno.cz

Kuřecí prsa se smrži

Kuřecí maso s jarními houbami.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 709 kJ / 169 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy3g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích prsou
  • 4 plátky anglické slaniny
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 4-6 ks smržů
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce oleje
  • 100 ml portského vína
  • 100 ml smetany
  • 2 lžíce instantní jíšky
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa naklepejte, osolte, opepřete a na každý plátek položte plátek slaniny.
  2. Plátky sepněte párátky, nebo jehlou na ptáčky. Maso orestujte ze všech stran na oleji.
  3. Očištěné houby orestujte zlehka na másle, podlijte vínem, vývarem, přidejte orestované maso a poduste doměkka.
  4. K měkkým houbám a masu přidejte jíšku, smetanu a ještě 5 minut povařte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,42g
  • Sacharidy:

    124,90g
    • Cukry:

      11,14g
  • Tuky:

    300,20g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 169 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s pomerančovou kůrou

(5 hlasů)
45min
754 kJ

Kuřecí prsa s koriandrem a chřestem

(5 hlasů)
35min
588 kJ

Kuřecí prsa s chřestem

(9 hlasů)
60min
733 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa se smrži

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat