Prostreno.cz

Mexické gaspacho

Studená mexická polévka vhodná pro letní oběd.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 2h a 25min

    2h a 25min příprava

    0min vaření

  • 142 kJ / 34 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 ks salátové okurky - nakrájené na kostičky
  • 1 ks červené cibule - jemně nakrájené
  • 2 plechovky drcených scezených rajčat - á 400 g
  • 2 ks zelené chilli papričky bez semínek - nakrájené
  • 50 ml limetkové šťávy
  • 1 ks avokáda - oloupaného a nakrájené na kostičky
  • 1/2 svazku lístků koriandru - jemně nasekaných
  • 800 ml slabého kuřecího vývaru
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience promíchejte a nechte 2 hodiny v chladu uležet.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,37g
  • Sacharidy:

    51,77g
    • Cukry:

      13,99g
  • Tuky:

    33,53g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 34 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Gazpacho

(23 hlasů)
20min
522 kJ

Gazpacho

(11 hlasů)
50min
363 kJ

Melounové gazpacho

(14 hlasů)
20min
250 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mexické gaspacho

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat