Prostreno.cz

Krůtí maso plněné banánem

Chutné spojení krůtího masa a banánů.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 565 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso lehce naklepejte, osolte, opepřete a potřete džemem.
  2. Na každý plátek položte kolečko šunky, pár koleček banánu a plátek cibule.
  3. Plátky přeložte a sepněte jehlou na ptáčky.
  4. Na pánev s olejem přidejte vývar a maso poduste doměkka.
  5. Při dušení posypte maso kari kořením.
  6. Nakonec přidejte k masu omytý banán i se slupkou, nakrájený na kousky a flambujte rumem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,98g
  • Sacharidy:

    126,60g
    • Cukry:

      41,80g
  • Tuky:

    107,43g
  • Vláknina:

    29,40g

Aktivita pro spálení: 135 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí roládky se špenátem

(22 hlasů)
25min
372 kJ

Krůtí paličky

(30 hlasů)
60min
985 kJ

Krůtí prsa se zeleninou

(30 hlasů)
45min
435 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso plněné banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat