Prostreno.cz

Vydatná fazolová polévka

Polévka z červených fazolí.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 30min

    15min příprava

    1h a 15min vaření

  • 232 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky3g

Ingredience na

  • 450 g suchých červených fazolí
  • 2 ks cibule - jemně nasekané
  • 50 g celeru - strouhaného
  • 400 g konzervovaných drcených rajčat - i s nálevem
  • 1 l vývaru - zeleninového, nebo masového
  • 500 ml vody
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 200 g párků - nakrájených na kolečka
  • 4 snítky zelené petrželky
  • 1 ks jarní cibulky

Postup přípravy

  1. Fazole uvaříte podle návodu na obalu.
  2. K uvařeným fazolím přidejte cibuli, celer, rajčata, vývar a vodu. Přiveďte k varu a duste 10-15 minut.
  3. V malé misce prošlehejte máslo a mouku, přidejte trochu polévky a vymíchejte do hladka, za stálého míchání přidejte do polévky a vařte 5 minut.
  4. Přidejte nakrájené párky a dochuťte podle chuti. Vařte ještě 10 minut.
  5. Podávejte s krutóny nakrájenou jarní cibulkou a snítkou petrželky.

TIP:

Párky před vložením do polévky můžete opéct na 1 lžíci oleje.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,43g
  • Sacharidy:

    184,64g
    • Cukry:

      16,99g
  • Tuky:

    113,31g
  • Vláknina:

    51,00g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Krémová polévka z hrachových lusků

(14 hlasů)
50min
117 kJ

Pikantní bramborová polévka

(12 hlasů)
50min
273 kJ

Polévka z paprik a rajčat

(13 hlasů)
40min
190 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Eliška Rapčanová
22.11.2017
verrca
30.05.2016
moniika
14.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vydatná fazolová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat