Prostreno.cz

Vepřové nudličky s banánem

Rychlovka z vepřového masa a banánů.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 711 kJ / 170 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy14g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou šalotku nakrájejte najemno, maso nakrájejte na nudličky.
  2. Na másle orestujte maso, přidejte šalotku, nakrájenou slaninu a 3 minuty restujte.
  3. Podlijte 150 ml vody, nebo vývarem, přikryjte a duste přibližně 20 minut do měkka, podle toho jaké vepřové maso zvolíte.
  4. Přidejte 4 oloupané, podélně nakrájené banány, osolte, opepřete, posypte kari kořením a poduste ještě 10 minut.
  5. Podávejte ozdobené zbývajícími banány.

TIP:

Banány Plantains pocházejí z Indie, velmi oblíbené jsou v karibských zemích a západní Africe. Mohou připomínat obyčejné banány, ale liší se od nich obsahem škrobu (nejsou tak sladké) a použitím v kuchyni. Zatímco sladké banány, které koupíte v běžné obchodní síti, si můžete dát ke svačině jen tak syrové, plantains nejsou vhodné k přímé konzumaci a vždy musejí projít tepelnou úpravou. Na rozdíl od sladkých banánů si plantains zachovají svůj tvar a nerozvaří se.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,44g
  • Sacharidy:

    104,90g
    • Cukry:

      32,94g
  • Tuky:

    142,39g
  • Vláknina:

    29,70g

Aktivita pro spálení: 170 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřová panenka s ananasem

(7 hlasů)
50min
557 kJ

Vepřové nudličky

(11 hlasů)
60min
624 kJ

Guláš z vepřových jater

(13 hlasů)
40min
473 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové nudličky s banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat