Prostreno.cz

Tříbarevná rýže

Trochu jiná rýže. Barevnost ocení hlavně děti.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    5min příprava

    30min vaření

  • 757 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy34g
tuky5g

Ingredience na

  • 200 g rýže tří barev
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 3 lžíce másla
  • 2 ks citronu
  • 1 ks limetky
  • 4 lžíce medu
  • lístečky máty
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Rýži zalijte třemi sklenicemi vody, osolte a uvařte. Citrony spařte a nakrájejte na malinké kousky.
  2. Rozehřejte máslo, přidejte med, cukr a nakrájené citrony. Duste asi 5 minut, promíchejte s uvařenou rýži a ještě prohřejte. Na talíři rýži hezky urovnejte, ozdobte velmi tenkými kolečky limetky a lístečky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,10g
  • Sacharidy:

    294,20g
    • Cukry:

      183,80g
  • Tuky:

    82,50g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Studené letní rizoto podle Itala

(24 hlasů)
30min
1109 kJ

Rizoto s mušlemi a mořskými plody

(27 hlasů)
40min
583 kJ

Rizoto se sušenými houbami

(23 hlasů)
35min
801 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tříbarevná rýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat