Prostreno.cz

Brambory plněné žampiony

Rychlé, dietní a navíc moc dobré.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 295 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy13g
tuky1g

Ingredience na

  • 8 ks větších brambor
  • 350 g žampionů
  • 1 ks vejce
  • 1 ks cibule
  • máslo
  • sůl
  • pepř

Postup přípravy

  1. Nakrájenou oloupanou cibuli orestujte na másle. Přidejte na nudličky nakrájené žampiony, dochuťte solí, pepřem a duste max. 10 minut.
  2. Brambory oloupejte, vydlabejte a naplňte žampionovou směsí. Brambory naskládejte nastojato do hrnce a zalijte do 2/3 vodou. Vařte až brambory změknou.

TIP:

Podáváme např. se salátem z mrkve a zelí.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,69g
  • Sacharidy:

    94,84g
    • Cukry:

      12,73g
  • Tuky:

    94,28g
  • Vláknina:

    29,72g

Aktivita pro spálení: 70 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené brambory se sýrem Camembert

(21 hlasů)
55min
495 kJ

Brambory zapečené se sýrem

(27 hlasů)
45min
453 kJ

Brambory s paprikovou klobásou

(15 hlasů)
45min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brambory plněné žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat