Prostreno.cz

Polévka s klíčky

Rychlý vývar s klíčky mungo.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 179 kJ / 42 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na

  • 200 g klíčků fazolí munga - ve slaném nálevu
  • 1 l libovolného vývaru
  • 1 lžička mletého česneku
  • 2 ks jarní cibulky
  • 1 lžička sezamového oleje

Postup přípravy

  1. Domácí vývar, nebo vývar z kostky přiveďte k varu, přidejte propláchnuté klíčky, na větší kousky nakrájenou cibulku, česnek, sezamový olej a vše povařte 10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,10g
  • Sacharidy:

    61,50g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    100,68g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 42 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí dýňová polévka

(14 hlasů)
60min
259 kJ

Cibulková polévka

(10 hlasů)
50min
348 kJ

Zeleninová polévka s tuňákem

(11 hlasů)
30min
396 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s klíčky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat