Prostreno.cz

Kuře v sýru

Rychlá příprava se skvělým výsledkem.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 855 kJ / 204 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy2g
tuky12g

Ingredience na

  • 450 g kuřecího masa - např. kuřecí prsní řízky
  • 100 g strouhaného ementálu
  • 100 g strouhané Nivy
  • 250 g Ramy Cremefine k vaření
  • 2-3 lžíce nasekaného čerstvého kopru
  • olej

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky a na oleji restujte, když je maso měkké, přidejte nastrouhané sýry a míchejte, až se sýry roztaví. Zalijte Ramou Cremefine a prohřejte. Nakonec vmíchejte nasekaný, čerstvý kopr. Podávejte s opečenými tousty.

TIP:

Můžete použít i krůtí maso.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,00g
  • Sacharidy:

    10,90g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    172,40g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 204 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Dušené kuře

(18 hlasů)
1h a 5min
704 kJ

Kuře na tymiánu

(14 hlasů)
1h a 15min
657 kJ

Kuřecí prsa v cornflakes s chipsy

(23 hlasů)
25min
526 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuře v sýru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat