Prostreno.cz

Telecí s houbami

Telecí plátky s houbovou omáčkou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 627 kJ / 150 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy7g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 ks telecích plátků na minutku
  • 6 lžic hladké mouky
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce másla
  • 500 g čerstvých hub
  • 50 ml hovězího vývaru
  • 50 ml sherry
  • 150 ml 33% smetany
  • 1 lžička škrobové moučky
  • 1 hrst nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Telecí plátky osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  2. Maso opečte na rozehřátém másle 4-5 minut z každé strany.
  3. Vyjměte z pánve, dejte na talíř a udržujte v teple.
  4. Na stejnou pánev dejte nakrájené houby a duste přibližně 10-15 minut, podle druhu hub.
  5. Ve smetaně rozmíchejte škrobovou moučku a přidejte k houbám, vařte ještě 10 minut.
  6. Do omáčky vložte maso, přidejte nasekanou petrželku a jen prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,72g
  • Sacharidy:

    256,30g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    126,60g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 150 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí vývar s kapustou

(13 hlasů)
50min
420 kJ

Telecí závitky z trouby

(11 hlasů)
1h a 45min
598 kJ

Telecí karbanátky

(12 hlasů)
50min
1001 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Telecí s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat