Prostreno.cz

Obří krevety s mátovo-Cranberry směsí

Milovníci krevet si pochutnají.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 489 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy12g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Sladké brambory oloupejte a nakrájejte na kousky. Uvařte je doměkka v osolené vodě asi 20 minut, slijte vodu a rozmačkejte mačkadlem na brambory, přitom přidávejte po malých kouscích máslo. Ochuťte solí, pepřem, čili kořením a muškátovým oříškem, přidejte nasekané ořechy.
  2. Smíchejte Cranberries nasekané nahrubo, otrhanou a nasekanou mátu a limetkovou kůru.
  3. Česnek oloupejte, krevety očistěte (odstraňte střívka), omyjte a osušte.
  4. V pánvi rozehřejte olivový olej a krevety v něm opékejte 2 – 3 minuty, přidejte rozmačkaný česnek. Krevety pokapejte limetkovou šťávou a ochuťte solí a pepřem.
  5. Krevety podávejte s mátovo-Cranberrry směsí a kaší ze sladkých brambor.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,40g
  • Sacharidy:

    270,70g
    • Cukry:

      89,00g
  • Tuky:

    292,76g
  • Vláknina:

    71,21g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Candát s fenyklovým salátem

(29 hlasů)
35min
627 kJ

Treska marinovaná s petrželkou

(20 hlasů)
1h a 55min
704 kJ

Rybí filé na mandlích

(20 hlasů)
35min
1039 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Obří krevety s mátovo-Cranberry směsí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat