Prostreno.cz

Květáková polévka

Polévka z květáku s pastinákem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 247 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rozehřejte máslo a olej, přidejte nakrájený pórek, osolte, opepřete a restujte za občasného míchání 3 minuty.
  2. Přidejte pastinák a důkladně promíchejte.
  3. Přidejte květák rozdělený na růžičky a míchejte další minutu, pak přilijte vývar.
  4. Snižte plamen a polévku vařte 10 minut, nebo dokud zelenina nebude měkká.
  5. Polévku rozmixujte ponorným mixérem. Posypte petrželkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,30g
  • Sacharidy:

    113,30g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    187,00g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
495 kJ

Polévka s čedarem a jablky

(18 hlasů)
55min
445 kJ

Tortellini polévka

(14 hlasů)
40min
416 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat