Prostreno.cz

Zelí s mletým masem

Tento pokrm zasytí i ty největší jedlíky.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 556 kJ / 132 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy14g
tuky6g

Ingredience na

  • 600 g libového mletého hovězího masa
  • 2 špetky soli
  • 1 ks velké cibule
  • 1 ks zelené papriky
  • 500 g bílého zelí
  • 1 plechovka krájených rajčat á 400 g
  • 200 ml hovězího vývaru
  • 1 plechovka rajčatové omáčky na pizzu á 400 g
  • 1 a 1/2 hrnku vařené hnědé rýže
  • 150 g strouhaného čedaru

Postup přípravy

  1. Ve velkém kastrolu, nebo hrnci nechte na oleji zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájenou zelenou papriku, maso a restujte 10 minut, osolte.
  2. Vmíchejte na nudličky nakrájené zelí, scezená rajčata, vývar a pizza omáčku, duste přikryté 25 - 30 minut.
  3. Přidejte vařenou rýži a prohřejte.
  4. Odstavte z ohně posypte sýrem a zakryté nechte stát, dokud se sýr nerozpustí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,80g
  • Sacharidy:

    117,34g
    • Cukry:

      15,33g
  • Tuky:

    53,78g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 132 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Mleté maso s nivou a opečenými brambory

(10 hlasů)
1h a 45min
920 kJ

Zelí s mletým masem

(23 hlasů)
45min
779 kJ

Zapečené mleté maso s tymiánem

(14 hlasů)
1h a 5min
987 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelí s mletým masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat