Prostreno.cz

Grilované jehněčí kotlety

marinované,grilované jehněčí kotlety nejen na velikonoční stůl

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 3h a 20min

    3h a 0min příprava

    20min vaření

  • 1239 kJ / 296 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy1g
tuky22g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Promíchejte v misce hořčici, česnek, ocet, sůl a pepř se dvěma lžičkami vody,postupně zašlehejte metlou olej ,přidejte část bazalky,část nechte na ozdobu
  2. Marinádu dejte do velkého uzavíratelného sáčku ,přidejte jehněčí kotlety ,uzavřete sáček a promíchejte. V chladničce nechte marinovat 1 až 3 hodiny.
  3. Grilujte na rozehřátém grilu 5-8 minut .
  4. Podávejte ihned, posypané bazalkou



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,10g
  • Sacharidy:

    107,60g
    • Cukry:

      8,24g
  • Tuky:

    136,08g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 296 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované jehněčí kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat