Prostreno.cz

Dezert marakuja

Dezert z doma upečených pusinek s banánem a dužinou marakuji.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 50min

    35min příprava

    1h a 15min vaření

  • 516 kJ / 123 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy25g
tuky1g

Ingredience na

  • 6 lžiček vanilkového jogurtu - nebo ovocného
  • 1 lžička smetany
  • 340 g cukru krupice
  • 4 lžíce kukuřičné mouky
  • 1 lžička bílého vinného octa
  • 1 lžička vanilkové esence
  • 3 ks banánů
  • 3 ks marakuji
  • 6 ks vaječných bílků
  • Na ozdobu
  • 3 snítky máty

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C, plech vyložte pečícím papírem a poprašte 1 lžící kukuřičné mouky.
  2. V mixéru vyšlehejte bílky a smetanu do tuhého lesklého krému, pomalu přidávejte cukr a zbývající kukuřičnou mouku.
  3. Do sněhu jemně vmíchejte ocet a vanilkovou esenci.
  4. Pomocí zdobícího sáčku vytvořte na plechu 6 přibližně 6 cm širokých koleček.
  5. Teplotu v troubě snižte na 100 °C a pečte přibližně 1 a 1/4 hodiny.
  6. Vypněte troubu, mírně ji otevřete a nechte pusinky vychladnout v troubě.
  7. Nakrájejte banány a vyndejte lžíci dužinu marakuji.
  8. Vychladlé pusinky rozdělte na dezertní talířky, přidejte lžíci jogurtu, na jogurt dejte dužinu markuji, ozdobte plátky banánu a lístečky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,26g
  • Sacharidy:

    239,04g
    • Cukry:

      119,60g
  • Tuky:

    134,77g
  • Vláknina:

    16,70g

Aktivita pro spálení: 123 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Tiramisu s lesním ovocem

(19 hlasů)
40min
849 kJ

Třešňový clafoutis

(13 hlasů)
45min
1009 kJ

Čerstvé ovocné špízy

(15 hlasů)
25min
433 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dezert marakuja

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat