Prostreno.cz

Pórková polévka s tousty a sýrem

Tato polévka je sytá a vystačí jako samostatný oběd.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 302 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na

  • 400 g bílé části pórku
  • 2 ks větší brambory
  • 1 sklenička mléka
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 1 lžíce Podravky - nebo Maggi harmonie chuti
  • 1 lžíce másla
  • 1 špetka bílého pepře
  • 4 skleničky vody
  • 1 snítka zelené petrželky
  • 1/2 ks veky na tousty
  • 150 g strouhaného sýra nejlépe Goudy

Postup přípravy

  1. Do hrnce dejte vodu, kostku vývaru, pórek nakrájený na kolečka, brambory nakrájené na kostičky a vařte 20 minut, až změknou brambory. Přilijte mléko, přidejte Podravku, máslo a nechte už jen projít varem.
  2. Mezi tím, než se polévka uvaří si připravte tousty. Veku nakrájejte a opečte buď v troubě nebo na pánvi.
  3. Sýr můžete přidat dvěma způsoby. Buď posypte tousty při opékání nebo dejte tousty do velmi horké(!) polévky a pak posypte sýrem. Polévku přizdobte lístky petrželky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,30g
  • Sacharidy:

    161,30g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    123,66g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 72 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Pórková polévka

(11 hlasů)
45min
247 kJ

Pórkový krém

(21 hlasů)
50min
424 kJ

Pórek plněný klobásovou směsí

(18 hlasů)
60min
589 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

maxiking
02.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s tousty a sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat