Prostreno.cz

Salát z červeného zelí s rozinkami

Velmi chutný a zdravý salátek, který si lze připravit celoročně.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 346 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 hlávka červeného zelí
  • 100 g rozinek
  • 1 ks cibule
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce pískového cukru
  • 1 špetka pepře
  • 1 lžíce octa
  • 1 plátek citronu
  • 1 plátek červené papriky

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky, zalijte vařící vodou a vařte max.10 minut. Sceďte, přidejte olej, sůl, pepř, cukr, ocet, spařené rozinky a nakrájenou cibuli. Dobře promíchejte. Na misce ozdobte citronem a paprikou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,30g
  • Sacharidy:

    272,10g
    • Cukry:

      176,00g
  • Tuky:

    105,40g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 82 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Zelňačka bez smetany

(18 hlasů)
50min
802 kJ

Zelí z cukety

(18 hlasů)
25min
1232 kJ

Zelný štrůdl

(12 hlasů)
60min
267 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z červeného zelí s rozinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat