Prostreno.cz

Silný kuřecí vývar

Vynikající zdravá polévka, která v zimních dnech zahřeje i zasytí.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 40min

    10min příprava

    30min vaření

  • 119 kJ / 28 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky1g

Ingredience na

  • 1-2 ks kuřecích čtvrtek
  • 1 ks oranžové papriky
  • 2 ks rajčete
  • 3 ks sterilované kukuřice
  • 2 ks jarní cibulky
  • 1 kostka kuřecího vývaru
  • 1 lžička soli
  • 2 l vody

Postup přípravy

  1. Do vody dejte omyté kuřecí maso, kostku vývaru,osolte a vařte 10 minut.
  2. Přidejte nakrájenou papriku, nakrájenou naťovou cibulku, na plátky nakrájená rajčata a kukuřici, kterou můžete překrojit napůl.
  3. Vařte, až se maso začne oddělovat od kosti.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,53g
  • Sacharidy:

    42,21g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    8,13g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 28 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí vývar

(11 hlasů)
60min
447 kJ

Polévka ze sterilované kukuřice

(18 hlasů)
20min
294 kJ

Hrášková polévka s kuřecím masem

(12 hlasů)
40min
312 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Silný kuřecí vývar

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat