Prostreno.cz

Vodnice s barevnou paprikou

Jednoduchý způsob, jak připravit vodnici.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 309 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na

  • 12 ks menších bulviček vodnice
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks oranžové papriky
  • 3 lžíce olivového oleje - nebo avokádového
  • 1 lžička pískového cukru
  • 1 špetka mletého kmínu
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Omyté vodnice vložte do hrnce s vodou na každé ponechte kousek natě a zakryté vařte 5 - 7 minut nebo do měkka.
  2. Uvařené sceďte, dejte do mísy, přidejte jemně nakrájené papriky, zakápněte olejem prošlehaným s cukrem, solí, pepřem a kmínem.
  3. Promíchejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,32g
  • Sacharidy:

    160,61g
    • Cukry:

      105,80g
  • Tuky:

    125,11g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 73 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Hlávkový salát se smetanou

(15 hlasů)
15min
198 kJ

Jablečný salát

(16 hlasů)
20min
2408 kJ

Teplý bramborový salát se slaninou a modrým sýrem

(11 hlasů)
1h a 15min
739 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vodnice s barevnou paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat