Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem a cukrovým hráškem

Restované kuřecí maso s cukrovým hráškem.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1005 kJ / 240 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy15g
tuky14g

Ingredience na

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 4 lžíce másla
  • 400 g kuřecích prsou
  • 1 lžička koření na pečené kuře
  • 200 g lusků cukrového hrášku
  • 2 špetky soli
  • 1 ks citrónu - nastrouhaná kůra
  • 200 g těstovin
  • 150 ml smetany
  • 100 g taveného smetanového sýra

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na menší kousky.
  2. Na rozehřátém oleji se 2 lžícemi másla maso orestujte doměkka. Hotové maso promíchejte s kořením.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  4. V hrnci přiveďte k varu smetanu, přidejte sýr, který nechte rozpustit a vmíchejte uvařené těstoviny.
  5. Hrášek nakrájejte na větší kousky a za stálého míchání pět minut poduste na dvou lžících másla, hrášek posypte citrónovou kůrou.
  6. Těstoviny promíchejte s masem, hráškem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,61g
  • Sacharidy:

    106,16g
    • Cukry:

      10,80g
  • Tuky:

    255,40g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 240 kcal

30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kousky se špenátem

(18 hlasů)
1h a 5min
1053 kJ

Česneková kuřecí křidélka

(15 hlasů)
1h a 10min
467 kJ

Těstoviny se žampiony a paprikou

(29 hlasů)
60min
643 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

verrca
26.04.2016
heenna
16.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a cukrovým hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat