Prostreno.cz

Zelí s mletým masem

Mleté maso dušené se zelím z jedné pánve.

Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 778 kJ / 186 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy16g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cibuli a česnek nakrájejte a orestujte na pánvi na másle. Přidejte maso a 5 minut restujte.
  2. Zalijte vývarem, přidejte sůl, pepř, muškátový oříšek a na nudličky nakrájené zelí. Poduste 15 minut.
  3. Přidejte sýr a duste, až se sýr zcela roztaví. Podávejte s rýží, přizdobte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,79g
  • Sacharidy:

    237,26g
    • Cukry:

      22,00g
  • Tuky:

    176,56g
  • Vláknina:

    53,00g

Aktivita pro spálení: 186 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
829 kJ

Chalupářské bifteky

(9 hlasů)
1h a 15min
551 kJ

Masové kuličky s mandlemi

(25 hlasů)
25min
898 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelí s mletým masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat