Prostreno.cz

Fazolky vařené s anglickou slaninou

Vhodné jako bezmasý oběd, nebo večeře.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 232 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky4g

Ingredience na

  • 150 g anglické slaniny
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce másla
  • 1/2 lžičky mletého česneku
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře
  • 3 špetky soli
  • 1,2 l vody
  • 700 g čerstvých zelených fazolek

Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky, cibuli nakrájejte nadrobno a obojí orestujte v pánvi.
  2. Přidejte máslo, mletý česnek, hnědý cukr, pepř, podle chuti sůl a míchejte 3 minuty.
  3. Zalijte vodou a přiveďte k varu (dobře promíchejte).
  4. Přidejte zelené fazolky, promíchejte, přikryjte a vařte 15 - 20 minut. Občas zamíchejte.
  5. Podávejte horké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,70g
  • Sacharidy:

    211,90g
    • Cukry:

      116,14g
  • Tuky:

    121,71g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory zapečené s cuketou

(14 hlasů)
1h a 10min
664 kJ

Zapečené cukety s anglickou slaninou

(13 hlasů)
55min
624 kJ

Krém z červené řepy

(15 hlasů)
1h a 5min
259 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Fazolky vařené s anglickou slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat