Prostreno.cz

Hovězí maso s chilli, dušené v římském hrnci

Pomalu dušené hovězí maso – pokud máte rádi mexickou kuchyni, určitě vyzkoušejte.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 4h a 25min

    25min příprava

    4h a 0min vaření

  • 473 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 kg hovězí kýty
  • 4 lžíce oleje
  • 1 ks velké cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička chilli
  • 2 špetky soli - podle chuti
  • 300 g rajčat
  • 1 ks zelené chilli papričky
  • 200 ml hovězího vývaru
  • 250 ml červeného vína
  • 1 lžička kukuřičného škrobu

Postup přípravy

  1. Připravte si římský hrnec, pokud je neglazovaný nechte hrnec 20 minut celý namočený ve studené vodě, pokud je glazovaný, namočte pouze víko.
  2. V pánvi na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a na cibuli opečte ze všech stran maso.
  3. Maso dejte do římského hrnce (i s cibulkou), posypte nasekaným česnekem, chilli a solí, zalijte 150 ml vývaru a 150 ml vína, přikryjte a zvolna pečte v troubě předehřáté na 150 °C přibližně 3 - 4 hodiny.
  4. Rajčata a chilli papričku (raději bez semínek) nakrájejte, dejte do rendlíku, podlijte 50 ml vývaru, 100 ml vína, přikryjte a duste 15 minut.
  5. Škrob promíchejte se dvěma lžícemi vody, přidejte k rajčatům a vařte odkryté ještě 10 minut. Podle chuti osolte.
  6. Maso nakrájejte na plátky a podávejte s připravenou omáčkou z rajčat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,63g
  • Sacharidy:

    156,01g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    104,46g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Špíz s hovězím masem

(15 hlasů)
60min
288 kJ

Hovězí kari

(14 hlasů)
1h a 10min
889 kJ

Hovězí maso dušené se zeleninou

(8 hlasů)
1h a 55min
348 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso s chilli, dušené v římském hrnci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat