Prostreno.cz

Plněné grilované žampiony

Houby Portobello jsou naprosto ideální pro plnění, vyzkoušejte je plněné mletým krůtím masem.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 461 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte gril na střední teplotu.
  2. Z žampionu odstraňte nohu, vydlabejte vnitřek a žampiony pomašlujte olejem.
  3. V míse smíchejte jemně nasekanou šalotku, strouhanku, nasekané lístky šalvěje, sůl, pepř a muškátový oříšek.
  4. Přidejte mleté maso a důkladně vymíchejte.
  5. Směs rozdělte do žampionů.
  6. Žampiony uložte na gril, přikryjte víkem a grilujte 10 - 12 minut.
  7. Žampiony posypte sýrem a grilujte ještě 2 minuty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,89g
  • Sacharidy:

    182,08g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    176,47g
  • Vláknina:

    45,72g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Houbový špíz

(11 hlasů)
2h a 20min
436 kJ

Těstoviny penne s houbami

(13 hlasů)
45min
995 kJ

Houby plněné rýží

(16 hlasů)
1h a 10min
339 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné grilované žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat