Prostreno.cz

Meruňkové kuřecí stehna

Sladká, pikantní i slaná chuť, to je recept na prosklená kuřecí stehna.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 980 kJ / 234 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy32g
tuky3g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích stehen - nebo kuřecí čtvrtky
  • 3 špetky soli a pepře
  • 3 stroužky česneku - prolisovaného
  • 2 lžíce meruňkové marmelády
  • 2 lžíce dijonské hořčice
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • K podávání
  • 4 porce vařené rýže basmati

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Kuřecí maso osolte, opepřete, potřete prolisovaným česnekem i pod kůží.
  3. V misce smíchejte meruňkovou marmeládu, hořčici, hnědý cukr a citrónovou šťávu.
  4. Kuřecí stehna položte do pekáčku, potřete marmeládovou směsí a pečte přikryté přibližně 45 minut.
  5. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,10g
  • Sacharidy:

    293,60g
    • Cukry:

      171,00g
  • Tuky:

    12,38g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 234 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátky na víně

(27 hlasů)
60min
644 kJ

Kuřecí prsa ve voňavé strouhance

(25 hlasů)
1h a 5min
547 kJ

Marinované kuřecí plátky na grilu

(11 hlasů)
1h a 35min
1238 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Meruňkové kuřecí stehna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat