Prostreno.cz

Kuřecí prsa na citronech

Pokud chcete vyzkoušet změnu, připravte si kuřecí maso s citróny.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 501 kJ / 119 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích prsou s kůží - nebo kuřecí čtvrtky
  • 3 ks bio citronů
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky medu
  • 1 hrst čerstvé petrželky - nasekané
  • 1 lžička mleté červené papriky
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce citronové bazalky
  • 1 ks velké červené cibule
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. 2 citrony nakrájejte na plátky, z jednoho citronu vymačkejte šťávu.
  3. V malé misce smíchejte olej, bazalku a med, dobře promíchejte.
  4. Pod kůži masa vložte plátek citronu, maso osolte a uložte do pekáčku, nebo zapékací misky.
  5. Maso potřete připraveným olejem, kolem masa rozložte plátky citronu a kousky cibule.
  6. Posypte paprikou, pokapejte citrónovou šťávou a zalijte vývarem.
  7. Pečte 45 - 50 minut.
  8. Před podáváním posypte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,00g
  • Sacharidy:

    170,60g
    • Cukry:

      98,04g
  • Tuky:

    118,75g
  • Vláknina:

    38,00g

Aktivita pro spálení: 119 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s cuketou a špenátem

(23 hlasů)
1h a 5min
965 kJ

Kuřecí plátky s artyčoky

(16 hlasů)
1h a 5min
660 kJ

Kuřecí kousky se zeleninou

(14 hlasů)
1h a 20min
618 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Domácí granola

(2 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa na citronech

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat