Prostreno.cz

Rychlá pórková polévka

Jednoduchá, jemná pórková polévka.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 334 kJ / 80 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 1 ks velkého pórku
  • 2 lžíce másla
  • 2 ks brambor
  • 1 l vody
  • 1 lžička sypkého zeleninového ochucovadla
  • 250 ml smetany
  • 1 lžíce světlé instantní jíšky
  • 4 lžíce pažitky - nasekané

Postup přípravy

  1. Očištěný, na kolečka nakrájený pórek orestujte na másle.
  2. Přidejte oloupané, nakrájené brambory, zalijte vodou, přidejte ochucovadlo a vařte 10 minut.
  3. Přidejte smetanu, jíšku a vařte ještě 5 minut.
  4. Podávejte posypané pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,02g
  • Sacharidy:

    84,30g
    • Cukry:

      5,33g
  • Tuky:

    158,86g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 80 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s kukuřicí

(18 hlasů)
45min
503 kJ

Ovocná rýžová polévka

(15 hlasů)
45min
426 kJ

Celerová polévka s nivou

(12 hlasů)
50min
257 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlá pórková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat