Prostreno.cz

Dýňové knedlíčky

Jednoduché knedlíčky jako příloha nebo samostatný pokrm.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 567 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy25g
tuky2g

Ingredience na

  • 600 g brambor
  • 200 g dýně
  • 1 ks vejce
  • 1 hrnek hladké mouky - mouky může být potřeba malinko více, nebo méně - podle brambor
  • 4 špetky soli

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a dýni uvařte v osolené vodě. Vychladlé rozmačkejte vidličkou. Přidejte vejce, špetku soli a tolik mouky, aby vzniklo těsto. Těsto nesmí být příliš tuhé, knedlíčky by byly tvrdé.
  2. Z těsta tvořte válečky. Vhoďte je do vařící osolené vody a vařte 3 minuty. Sceďte a můžete podávat.

TIP:

Knedlíčky můžete podávat ke špenátu, s osmaženou cibulkou, se škvarkama, ale i např. s cukrem a máslem ap.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,00g
  • Sacharidy:

    99,96g
    • Cukry:

      2,73g
  • Tuky:

    10,36g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 135 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
334 kJ

Dvoubarevná dýňová bábovka

(15 hlasů)
60min
1302 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
182 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dýňové knedlíčky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat