Prostreno.cz

Houby plněné krůtím masem

Žampiony plněné pikantním mletým masem.

Ohodnotit
(29 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 260 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na

  • 8 ks žampionů portobello
  • 1 lžíce oleje
  • 350 g mletého krůtího masa
  • 1 lžička tabasca
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce teriyaki omáčky
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 2 snítky koriandru - nasekaného

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Z žampionů odkrojte nohy, nasekejte je a poduste 5 minut na lžíci oleje, nechte vychladnout.
  3. Vychladlé houby dejte do mísy, přidejte maso a ostatní suroviny, podle chuti osolte a dobře promíchejte.
  4. Houby uložte na plech vyložený pečícím papírem a naplňte je masovou směsí. Pečte 20 - 25 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,89g
  • Sacharidy:

    71,08g
    • Cukry:

      2,60g
  • Tuky:

    118,85g
  • Vláknina:

    5,72g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Houbová omáčka

(26 hlasů)
45min
570 kJ

Plněné portobello

(14 hlasů)
35min
874 kJ

Kořeněné houby

(10 hlasů)
30min
735 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Houby plněné krůtím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat