Prostreno.cz

Hlávkový salát s hruškou

Tato kombinace je opravdu skvělá, určitě vyzkoušejte.

Ohodnotit
(20 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 917 kJ / 219 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy13g
tuky16g

Ingredience na

  • 1 ks hlávkového salátu
  • 2 ks zralých hrušek
  • 2 lžíce sušených brusinek
  • 1 hrst vlašských ořechů
  • 2 lžičky balsamico redukce
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 120 g gorgonzoly

Postup přípravy

  1. Omyté, osušené listy salátu uložte do salátové mísy.
  2. Přidejte na plátky nakrájené hrušky, posypte brusinkami a nasekanými ořechy.
  3. Zakápněte olejem, balsamico redukcí a posypte rozdrobeným sýrem.
  4. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,08g
  • Sacharidy:

    125,00g
    • Cukry:

      77,69g
  • Tuky:

    172,56g
  • Vláknina:

    21,10g

Aktivita pro spálení: 219 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
299 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
533 kJ

Zelný salát s rajčaty

(19 hlasů)
25min
308 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Hlávkový salát s hruškou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat