Prostreno.cz

Jarní kuře

Jarní kuře je pokrm plný barev a chutí, přesně jako jarní den.

Ohodnotit
(38 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 486 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupaný česnek nakrájejte, papriku zbavte semínek a nakrájejte na kostky. Kuřecí maso nakrájejte na kostky a opečte na pánvi na oleji.
  2. Do vývaru zamíchejte jogurt, hořčici, papriku, česnek a přiveďte k varu. Přidejte kuřecí maso a duste zvolna 10- 15 minut.
  3. Okurku nakrájejte na plátky, kopr a pažitku rovněž nakrájejte. Vše přidejte před podáváním k masu.
  4. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,33g
  • Sacharidy:

    63,45g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    113,86g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Kuře s ořechy

(24 hlasů)
1h a 30min
1082 kJ

Kuře s omáčkou barbecue

(18 hlasů)
1h a 50min
576 kJ

Kuře Marengo

(21 hlasů)
50min
606 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jarní kuře

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat