Prostreno.cz

Banánový chlébíček z žitné mouky

Vláčný chlebíček s banány, ořechy a mandlemi.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 1179 kJ / 282 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy38g
tuky12g

Ingredience na

  • 3 ks banánů
  • 80 g rozpuštěného másla
  • 0,5 skleničky třtinového cukru
  • 1 a 0,5 skleničky žitné mouky
  • 1 ks vejce
  • 1 lžička kypřícího prášku do pečiva
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžíce kakaa
  • 50 g lískových ořechů
  • 50 g mandlí
  • 1 lžíce hrubé mouky - na vysypání
  • Na posypání
  • 1 lžička moučkového cukru
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Banány rozmačkejte v misce vidličkou.
  2. K banánům přidejte rozpuštěné máslo, vejce a dobře vymíchejte.
  3. Přidejte mouku, cukr, kypřící prášek, sodu, kakao a promíchejte.
  4. Nakonec vmíchejte ořechy a mandle.
  5. Těsto nalijte do vysypané chlebíčkové formy, přikryjte alobalem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 40 minut.
  6. Upečený moučník posypte moučkovým cukrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,24g
  • Sacharidy:

    518,66g
    • Cukry:

      224,60g
  • Tuky:

    310,49g
  • Vláknina:

    72,50g

Aktivita pro spálení: 282 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení



Podobné recepty

Sachr dort

(24 hlasů)
3h a 15min
1254 kJ

Kokosová bábovka

(21 hlasů)
1h a 20min
1067 kJ

Taštičky z tvarohového těsta s polevou

(24 hlasů)
1h a 5min
1459 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Banánový chlébíček z žitné mouky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat