Prostreno.cz

Polévka z hrášku

Skvělá krémová polévka.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 210 kJ / 50 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na

  • 200 g čerstvého hrášku
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 2 stroužky česneku
  • 1 a 0,5 l domácího zeleninového vývaru
  • 0,5 lžičky kari

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Zaprašte kari kořením, promíchejte a zalijte vývarem.
  3. Přidejte hrášek a vařte 15 minut.
  4. Pomocí děrované lžíce vyndejte přibližně polovinu hrášku a zbytek polévky rozmixujte.
  5. Do polévky vraťte hrášek, přidejte prolisovaný česnek a nechte polévku projít varem.
  6. Podle potřeby můžete polévku dochutit pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,50g
  • Sacharidy:

    126,50g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    103,53g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 50 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z bílých fazolí

(14 hlasů)
40min
218 kJ

Kroupová polévka s masem

(14 hlasů)
3h a 0min
291 kJ

Polévka z jedlých kaštanů

(11 hlasů)
1h a 45min
410 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka z hrášku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat