Prostreno.cz

Polévka z předvařeného hrachu

Vydatná svačinová polévka ze žlutého hrachu a brambor.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 35min

    10min příprava

    25min vaření

  • 314 kJ / 75 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 a 0,5 šálku předvařeného žlutého hrachu
  • 1,2 l vody
  • 1 ks cibule
  • 2 ks středně velké brambory
  • 1 ks větší mrkve
  • 2 lžíce rostlinného olej
  • 1 a 0,5 lžičky sypkého zeleninového ochucovadla
  • 2 ks bobkového listu

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět pokrájenou cibuli.
  2. Přidejte oloupané, na kostky nakrájené brambory, na hrubém struhadle nastrouhanou mrkev, bobkový list, zalijte vodou a vařte 10 minut.
  3. Přidejte hrách, sypké ochucovadlo a vařte 10 minut, nebo až hrách změkne.
  4. Polévku můžete zahustit instantní jíškou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,44g
  • Sacharidy:

    129,20g
    • Cukry:

      13,53g
  • Tuky:

    111,86g
  • Vláknina:

    37,10g

Aktivita pro spálení: 75 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z bílých fazolí

(14 hlasů)
40min
218 kJ

Kroupová polévka s masem

(14 hlasů)
3h a 0min
291 kJ

Polévka z jedlých kaštanů

(11 hlasů)
1h a 45min
410 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z předvařeného hrachu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat