Prostreno.cz

Hrnkový perník

Klasický nadýchaný vláčný perník. Můžeme zdobit marmeládou a kokosem, popř. polít čokoládovou polevou.

Ohodnotit
(34 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 1237 kJ / 295 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy42g
tuky11g

Ingredience na

  • 2 hrnky polohrubé mouky
  • 0,5 hrnku cukr
  • 0,5 hrnku olej
  • 1 hrnek mléko
  • 2 ks vajec
  • 1 ks prášku do perníku
  • 0,5 ks prášku do pečiva
  • 2 lžíce švestkových povidel
  • 2 lžíce kakaa
  • 1 špetka sůl

Postup přípravy

  1. Všechny přísady smíchejte v míse a pořádně promíchejte. Těsto vylijte na plech vyložený pečícím papírem, popř. vymazaný a vysypaný.
  2. Pečte na 200 °C asi 20 minut - podle trouby. Vyzkoušíme na špejli.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,60g
  • Sacharidy:

    395,96g
    • Cukry:

      161,20g
  • Tuky:

    138,40g
  • Vláknina:

    37,00g

Aktivita pro spálení: 295 kcal

36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Tvaroh s jahodami

(29 hlasů)
20min
185 kJ

Kokosová bábovka

(21 hlasů)
1h a 20min
1067 kJ

Taštičky z tvarohového těsta s polevou

(24 hlasů)
1h a 5min
1459 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hrnkový perník

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat