Prostreno.cz

Hovězí plátky plněné chřestem

Plátky hovězí svíčkové plněné chřestem a paprikou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 60min

    35min příprava

    25min vaření

  • 558 kJ / 133 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Z chřestu odstraňte dřevnatou a část chřest blanšírujte v osolené vodě 1 - 2 minuty. Pak chřest vložte do ledové vody, vyndejte a nechte dobře okapat, nebo osušte papírovou utěrkou.
  2. Maso naklepejte na tenké plátky, osolte a opepřete.
  3. Na plátek masa položte plátek šunky, plátek sýra, plátek papriky a kousek zeleného a bílého chřestu.
  4. Maso zarolujte, na každou roládu položte větvičku rozmarýnu a maso ovažte potravinářským provázkem.
  5. Maso obalte lehce v hladké mouce a na třech lžících másla s olejem maso opečte do měkka.
  6. Měkké maso vyndejte a udržujte v teple.
  7. Na stejnou pánev přidejte 2 lžíce másla, sherry, rajčata a 5 minut míchejte. Maso podávejte s rajčaty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,40g
  • Sacharidy:

    236,80g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    251,70g
  • Vláknina:

    77,00g

Aktivita pro spálení: 133 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí závitky

(22 hlasů)
2h a 5min
699 kJ

Masové kuličky z hovězího masa

(16 hlasů)
1h a 15min
801 kJ

Hovězí plněné nivou

(11 hlasů)
2h a 0min
958 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky plněné chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat